Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_top position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_bottom position below the menu.

Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_bottom position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_top position below the search.
Hvad er Karate


KATA
(Formøvelser)

 

 

 

 

Træning af Kata er en meget vigtig del af Karate. Kata er en serie af teknikker, der udføres i en bestemt rækkrfølge.
Katatræning er kamp mod flere usynlige modstandere. Hver Kata indeholder helt bestemte teknikker, som stiller stor krav til teknik, koordination, balance, timing og koncentration.

De første Kata'er er relativ korte og simple. Senere bliver de længere og mere avancerede. Kata er den ælste form for karatetræning.

De 26 standart Shotokan Kata:
Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan, Bassai-dai, Jion, Enpi, Kanku-dai, Hangetsu, Jitte, Gankaku, Tekki Nidan, Tekki Sandan, Bassai-sho, Kanku-sho, Chinte, Sochin, Nijushiho, Jiin, Meikyo, Wankan, Unsu, Gojushiho-sho, Gojushiho-dai.

 

Det er vigtigt at alle de kata Shihan Asai kendte og underviste bliver husket for fremtidens generationer, da de tilbyder et højt niveau af kendskab til og ofte glemte teknikker, for de som ønsker at forstå karate, som en kampkunst.

Asai Ryuha Karate Kata:
Junro Shodan, Junro Nidan, Junro Sandan, Junro Yondan, Junro Godan, Joko-issei, Joko-nisei, Joko-sansei Joko-yonsei, Joko-gosei , Kibaken, Rantai, Suishu, Kashu, Rowshu, Sensho, Kakuyoku shodan, Kakuyoku nidan, Kakuyoku sandan,
for bare at nævne nogle få.